CHỈ LÀ NỤ CƯỜI, CHỈ LÀ BƯỚC CHÂN
[Chia sẻ dịp Tết: Kỳ cuối: Trở về với nhịp sinh hoạt thường ngày, trở về với sự thực tập]
Kính thưa Đại chúng,
Tăng thân Tu viện Vườn Ươm – Làng Mai Thái Lan đang cùng nhau bước vào năm mới Quý Mão 2023 trong tình huynh đệ, biểu hiện ở mỗi bước chân, mỗi nụ cười. Có mặt cho hơi thở trong giây phút hiện tại là chiếc cầu nối đưa những bước chân về cùng một nhịp, cho những nụ cười thêm tươi và ấm áp.
Làng Mai cống hiến cho thế giới tinh thần thực tập xây dựng đời sống yên, vui, có hoà điệu. Nhật Tụng Thiền Môn là một tác phẩm hội tụ những kinh văn tụng niệm chuyên tải kinh nghiệm thực tập có thể ứng dụng ngay trong đời sống hiện tại đối với hầu hết mỗi người chúng ta.
[ NỤ CƯỜI THẢNH THƠI ]
Ta mỉm cười thắp sáng ý thức sáng tỏ đối với sự sống mầu nhiệm đang diễn ra bên trong và bên ngoài ta.
“Nguyện theo hơi thở
Nở nụ cười tươi
Nguyện học nhìn cuộc đời
Bằng con mắt quán chiếu
Nguyện xin tìm hiểu
Nỗi khổ của mọi loài
Tập từ bi
Hành hỷ xả
Sáng cho người thêm niềm vui
Chiều giúp người bớt khổ.”
(Trích Bài tụng Quy Nguyện)
Nụ cười là biểu hiện của tình thương, sự chấp nhận, lòng kiên nhẫn, niềm tin và gởi gắm vào những giá trị tốt đẹp trong cuộc đời và ở nơi người kia. Sự sống hai mươi bốn giờ là tập hợp của vô vàn những nụ cười mà ta trao cho ta, trao cho đời.
‘Nếu con đã từng nói lời ái ngữ
Dù chỉ một vài câu
Nếu con đã từng biết nhìn với con mắt từ bi
Dù chỉ trong chốc lát
Nếu con đã từng có cử chỉ an ủi vỗ về
Dù chỉ một vài lần …
Tất cả những công đức ấy
Đều là những thiện căn con đã gieo trồng
Hôm nay xin gồm thâu tất cả lại
Kính dâng lên chư Bụt
Như một tràng hoa ngát hương.”
(Trích Bài tụng Tuỳ Hỷ Hồi Hướng)
[ BƯỚC CHÂN AN LẠC ]
Bằng cách có mặt cho bước chân, ta có mặt cho chính ta, ý thức rằng ta có quyền tự chủ đối với ta và ta có thể làm cho giây phút hiện tại trở nên một giây phút huyền thoại.
“Mỗi bước chân đi trên đất Mẹ
Giúp con tiếp xúc với trời Cha
Mỗi bước chân an hoà tịnh lạc
Làm cho lòng đất nở muôn hoa.”
(Trích Bài Kinh Ca Ngợi Bụt Amitabha)
Cùng với hơi thở, bước chân là bạn đồng hành với ta trong những tình trạng khó khăn. Sư Ông Làng Mai dạy Đại chúng để tâm vào bước chân mỗi khi cất bước, giúp ta an trú trong giây phút hiện tại, ngay tại đây, trên mảnh đất này. Ta có mặt cho những cảm xúc đang có thật và làm ta điêu đứng bằng cách trở về có mặt cho bước chân.
“Mỗi khi tâm giận hờn phát hiện
Con sẽ nhớ trở về
Nương vào hơi thở
Vào bước chân chánh niệm
Để chăm sóc và ôm ấp
Để hộ trì và nhận diện
Những tâm hành đau khổ trong con.”
(Trích Bài tụng Điều Phục Cơn Giận)
