Đăng ký đến Làng tham dự “Tuần chánh niệm”

Các ngày thường trong năm (Không có khóa tu)

Lắng nghe để hiểu

Nhìn lại để thương

Nếu ngày hôm nay chúng ta đã có một chiều hướng tâm linh trong đời sống cũng như công việc thì chớ nên lo lắng cho ngày mai.

"Ngày mai sẽ tự lo việc của ngày mai". Với sự nâng đỡ của của một đoàn thể tâm linh, chúng ta sẽ thực hiện được ước mơ của mình.

  • Đối tượng tham dự: Tất cả mọi lứa tuổi
  • Thời gian: Các ngày thường trong năm (Không có khóa tu)
  • Ngôn ngữ chính: Tiếng Việt - Tiếng Anh - Tiếng Thái

THỜI KHOÁ SINH HOẠT

tổng quát

  • 4:00

    Thức chúng

  • 4:45

    Ngồi thiền, Tụng kinh

  • 6:00

    Thiền hành

  • 7:00

    Ăn sáng

  • 8:30

    Giờ cá nhân (đọc sách, tham cứu…)

  • 10:00

    Pháp thoại/ Chia sẻ về 5 Giới

  • 11:30

    Ăn trưa

  • 13:00

    Nghỉ ngơi riêng / Thực tập thiền buông thư

  • 15:00

    Chấp tác (Làm việc)

  • 16:30

    Thể dục - thể thao

  • 17:30

    Ăn chiều

  • 18:30

    Thực tập cá nhân

  • 19:30

    Ngồi thiền / Sám pháp địa xúc / Thực tập pháp môn làm mới

  • 21:30

    Im lặng hùng tráng

Một số thông tin cần biết

  • Thiền sinh khuyến khích ở tu viện ít nhất là một tuần

  • Thiền sinh chỉ đăng ký đến và rời tu viện vào thứ 6 hằng tuần

  • Xin ghi danh đăng ký trước khi bạn mua vé máy bay

* Xin vui lòng không dùng điện thoại khi tham dự các thời khóa trong khóa tu và đặt ở chế độ im lặng (silent mode).

Kính chào các bạn,

Quý thầy, quý sư cô rất vui được chào đón các bạn đến thăm và tu tập tại Trung Tâm Thiền tập Quốc Tế Làng Mai Thái Lan, để có thể tận hưởng được năng lượng bình an của sự thực tập chánh niệm. Đây là nơi các bạn có thể cùng thực tập với một Tăng thân và được tận hưởng nguồn năng lượng chánh niệm tập thể rất hùng hậu. Các khóa tu thường xuyên được tổ chức với mục đích giúp các bạn trở về tiếp xúc với chính mình, trở về tiếp xúc nếp sống giản dị và bình an trong tự thân mỗi người, giúp nuôi lớn sức mạnh bên trong mỗi chúng ta. Đến với khóa tu, các bạn có cơ hội để nhìn sâu và chuyển hóa những khó khăn, bế tắc trong bản thân mình, từ đó giúp chuyển hóa những khó khăn của gia đình và xã hội.

 

Thiền tập được biểu hiện trong những sinh hoạt đời sống hàng ngày diễn ra ở tu viện. Năng lượng chánh niệm không những được chú trọng duy trì trong khi ngồi thiền tụng kinh, thiền hành, thiền trà, làm mới … mà còn ngay cả những lúc làm việc thường nhật như: sắp xếp thiền đường, chùi nhà vệ sinh, chuyển hóa rác, rửa nồi, nấu ăn… Đây là một phần của sự thực tập chánh niệm trong đời sống hàng ngày.

 

Đại chúng quan tâm nhiều đến sự thực tập cộng đồng để có thể yểm trợ năng lượng chung và học cách sống hài hòa với nhau. Vì vậy quý thầy, quý sư cô mong muốn các bạn đóng góp năng lượng thực tập này bằng cách tham gia vào tất cả các hoạt động thời khóa của tu viện.

 

Tại tu viện, đại chúng thực tập chánh niệm, nhằm hướng đến con đường hiểu biết và thương yêu, làm nền tảng cho đạo đức tâm linh toàn cầu. Các bạn thiền sinh cũng được yểm trợ bằng sự thực tập cụ thể của 5 Giới, nhằm mang lại một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc đích thực. Theo tinh thần đó, một trong những sự thực tập mà các bạn có thể yểm trợ thiết thực nhất cho chúng xuất sĩ là ăn chay, không hút thuốc lá và không sử dụng thức uống có chứa cồn. Vì vậy khi đến Làng, xin các bạn vui lòng không mang theo các thực phẩm mặn, rượu và các sản phẩm có độc tố hay những thứ độc hại khác.

 

CHƯƠNG TRÌNH THỰC TẬP

 

NGÀY QUÁN NIÊM (Chủ Nhật hàng tuần)

 

Để giúp các bạn có cơ hội hiểu và áp dụng được sự thực tập chánh niệm vào đời sống hàng ngày, mỗi tuần tại tu viện đều có ngày Quán niệm vào Chủ Nhật. Dưới đây là chương trình tổng quát cho một ngày Quán niệm:

 

4:00 Thức dậy

4:45 Ngồi thiền/ Tụng kinh

6:00   Thiền hành

7:00   Ăn sáng quá đường

9:00   Nghe Pháp thoại

11:30          Ăn trưa

13:00          Nghỉ ngơi/Thiền buông thư

15:00          Chia sẻ Pháp đàm

16:30          Kết thúc và làm biếng buổi tối

THỰC TẬP NGÀY LÀM BIẾNG

Ngày thứ hai được biết đến như là ngày Làm Biếng. Đó là một ngày không có thời khóa hay chương trình gì, nhưng sự thực tập chánh niệm vẫn được duy trì. Chúng ta tận hưởng sự có mặt với bạn bè, đi dạo, đọc sách hoặc thư giãn và thưởng thức trọn vẹn ngày chánh niệm trong sự bình an của chính mình. Các bạn có thể thực tập ngồi thiền một mình trong thiền đường. Các bạn luôn được khuyến khích thực tập ngày Làm Biếng trong tu viện để có được lợi ích trong ngày đặc biệt này.

 

XIN Ở DÀI HẠN

Thiền sinh đến Làng tu học đều được khuyến khích ở ít nhất 1 tuần và nhiều nhất là 2 tuần. Cho dù thiền sinh đến Làng đang trong tình trạng khó khăn của nội tâm, 2 tuần đầu là đủ để giúp thân tâm bạn lắng dịu, nhìn sâu vào những khó khăn đang hiện hữu, và bắt đầu học cách chuyển hóa những khó khăn, chuyển đổi tình trạng căng thẳng trong thân và tâm

 

Sau 2 tuần, nếu bạn có chí nguyện muốn ở lại lâu hơn để đầu tư thêm cho sự thực tập (nhiều nhất là 4 tuần vì lý do visa lưu trú), bạn được yêu cầu viết thư chia sẻ lý do tại sao bạn muốn xin ở lại thêm. Nếu được chấp nhận, quý thầy quý sư cô khuyến khích bạn viết thư chia sẻ sự tiến triển trong thực tập chuyển hóa khó khăn, hay chế tác niềm vui hạnh phúc của chính mình. Bạn có thể chia sẻ thật sâu về sự thực tập trong suốt thời gian tu học ở đây, để quý thầy quý sư cô hiểu rõ hơn tình trạng của bạn, dễ dàng yểm trợ cho sự thực tập của bạn có nhiều lợi lạc hơn.

 

YỂM TRỢ CHI PHÍ

Tu viện rất vui được đón chào các vị thân hữu đến thực tập và tu học cùng quý thầy quý sư cô. Quý vị có thể yểm trợ kinh phí cho sự tu học cũng như tiền thực phẩm, điện nước cho tu viện 400THB – 500THB mỗi ngày. Trường hợp quý thân hữu không đủ khả năng đóng góp 400THB – 500THB mỗi ngày cho tu viện thì quý thân hữu có thể cho Văn Phòng Ghi Danh biết trước qua email hoặc khi tới tu viện để được yểm trợ (đóng góp ở mức giá thấp hơn).

  • 400 THB: dành cho sinh viên và người có thu nhập thấp

Còn những khoản cúng dường khác về xây dựng, quỹ hỗ trợ tiền thực phẩm, y tế cho xuất sĩ… thì quý thân hữu có thể đóng góp tùy hỷ cũng tại Văn Phòng Ghi Danh của tu viện.

 

CHỖ Ở

Tất cả phòng ở đều được tổ chức theo kiểu cộng đồng, được sống cùng phòng để dễ dàng yểm trợ nhau trong sự tu học. Bên khu nhà khách nữ thì mỗi phòng sẽ có 6 giường tầng (cho 12 người) và bên nam thì mỗi phòng có 8 giường tầng (cho 16 người). Không có phòng dành riêng cho gia đình.

 

Những ngày thường không có khóa tu thì sẽ không có nhiều thiền sinh nên cũng đảm bảo cho các bạn thiền sinh đến hàng tuần có đủ không gian thoải mái.

 

Phòng ngủ sẽ không có máy điều hòa, không có máy sấy tóc (dành cho nữ).

 

Tu viện sẽ chuẩn bị cho các bạn ra giường, gối và móc phơi đồ. Còn lại những vật dụng cá nhân thì các bạn phải tự mang theo, ví dụ như thuốc chống muỗi, đèn pin, mũ, nón, bình uống nước cá nhân, khăn tắm, kem và bót đánh răng, túi ngủ, dép mang trong nhà, dầu gội đầu…

 

Và tu viện có rất nhiều không gian thoáng đãng, thiên nhiên và nhiều cây cối, núi đồi bao quanh,…

 

VỀ TRANG PHỤC

Xin các bạn yểm trợ sự thực tập chung bằng cách mặc trang phục kín đáo trong suốt thời gian ở Làng, quần tây hoặc quần lửng dài qua đầu gối. Tốt nhất nên mặc quần áo gọn nhẹ, dễ giặt. Khi vào thiền đường, đề nghị mặc áo sơ mi, quần tây dài.  Các bạn có thể mang theo một số trang phục đẹp, lịch sự dành cho các buổi pháp thoại, ăn cơm quá đường, thiền trà hoặc các dịp lễ hội đặc biệt khác. Bạn có thể chọn những loại đồ mặc kín đáo nhưng nhẹ nhàng, thoải mái để sự thiền tập dễ chịu hơn.

*Lưu ý:

  1. Xin không mặc đồ bó sát, các loại áo có cổ quá rộng.
  2. Xin không đi giày cao gót, không mặc váy.
  3. Xin mang áo quần có thể co giãn được để tiện lợi cho việc thiền tập (Ngồi thiền, đi thiền,…)

NHỮNG VẬT DỤNG CÁ NHÂN CẦN MANG THEO:

    1. Passport và giấy departure card (giấy được phát và điền thông tin trên máy bay) để làm thủ tục ghi danh khi đến tu viện.
    2. Thuốc chống muỗi.
    3. Đèn pin, nón, bình nước cá nhân.
    4. Áo ấm (thời tiết có thể thay đổi lạnh vào sáng sớm hoặc đêm)
    5. Mang giày thoải mái để yểm trợ cho việc đi thiền hành.
    6. Thuốc (cần thiết cho những bệnh cá nhân như suyễn, bao tử, đau đầu…).
    7. Xin đem theo dép mang trong nhà và dù nhỏ cá nhân.
    8. Đem theo túi ngủ (nếu có)

    *Lưu ý: Những vật dụng bị để quên sau 2 tuần thì tri khách quý sư cô xin phép xử lý nếu không thấy các bạn gởi email xin lại.

 

NHỮNG THÔNG TIN THÊM

    1. Xin không đem theo những con vật nuôi.
    2. Trẻ em dưới 18 tuổi phải đi cùng với cha mẹ hoặc người lớn có trách nhiệm.
    3. Việc sử dụng Internet sẽ không được hỗ trợ trong suốt thời gian bạn ở tu viện nhằm giúp các bạn có được nhiều cơ hội và thời gian cho sự thực tập chánh niệm hơn (nếu trường hợp cần thiết xin liên hệ với Văn Phòng Ghi Danh để được yểm trợ)

 

NGÀY ĐẾN VÀ NGÀY RỜI TU VIỆN

Ngày đến và rời tu viện vào thứ 6 hằng tuần.

Để thuận tiện cho việc hướng dẫn cũng như xếp phòng của Ban tri khách, xin vui lòng đến tu viện khoảng 15g-16g chiều thứ sáu hàng tuần.

Tu viện sẽ đón quí vị tại sân bay lúc 12g trưa ngày thứ 6. Xin quí vị đặt vé máy bay trước 12h trưa ngày thứ 6 để thuận tiện cho viện di chuyển về tu viện. Thời gian từ sân bay về tu viện là 3 tiếng.

 

Buổi Hướng Dẫn Tổng Quát về những sự thực tập căn bản cần thiết dành cho thiền sinh mới đến được diễn ra vào tối thứ sáu hàng tuần, từ 19:30 tối

 

Xin không đến tu viện sau 19g tối để yểm trợ cho thời khóa thiền tập của nội viện. Tại tu viện sẽ có giờ thực tập Im Lặng Hùng Tráng bắt đầu từ 21g tối cho đến sau giờ dùng sáng ngày hôm sau.

 

Nhằm chung tay bảo hộ Hành Tinh Xanh (Đất Mẹ), tu viện sẽ áp dụng NGÀY KHÔNG XE HƠI vào Chủ Nhật hàng tuần. Kính xin các bạn thiền sinh yểm trợ.

 

CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ

Nếu các bạn muốn đến thực tập, xin vui lòng hoàn tất đơn đăng ký  ít nhất là 2 tuần trước khi đến. Ban Ghi Danh sẽ gởi thư xác nhận và những thông tin cần thiết đến các bạn trong thời gian sớm nhất.

Sự thực tập tỉnh thức của các bạn sẽ làm cho vườn hoa của tăng thân ngày một xinh đẹp thêm.

 

Trân kính,

Trung Tâm Thiền Tập Quốc Tế Làng Mai Thái Lan

Nếu bạn đáp sân bay: 
+ Suvarnabhumi (BKK), xin đợi tại cổng số 3, tầng 2.
+ Don Mueang (DMK), xin đợi tại cổng số 2.
Tại cổng chờ sân bay trên, các tài xế lái xe người Thái sẽ cầm bảng “Làng Mai Thái Lan” hoặc “Thai Plum Village” để đón các bạn.

Số điện thoại liên lạc trong trường hợp cần thiết: 

Br Hoan Hỷ: (+66)95.046.4810

Sr Thủy Chung: (+66)94.840.5144.

Xin đọc qua:
+ Nội quy tu viện
+ Cách tự túc về tu viện từ sân bay
+ Hỏi taxi hoặc người Thái hướng dẫn về tu viện

Địa chỉ tu viện:
174/176 Moo 7, Ban Sanamsai,
Phongtalong, Pak Chong,
Nakhonrachasima 30130
Thailand

(Bằng tiếng Thái)
สถานปฏิบัติธรรมนานาชาติหมู่บ้านพลัม ประเทศไทย
อาวาสฟ้าใส
174/176 ม.7 บ้านสระน้ำใส
ต.โป่งตาลอง
อ.ปากช่อง นครราชสีมา 30130